Хороший аппетит обычно не ведёт к крепкому здоровью

Самой распространённой причиной болезней, связанных с едой, является переедание. Диета – одна из тех областей, в которых “меньше” определённо значит “лучше”. Это особенно верно, когда речь идёт о пищевых продуктах, содержащих рафинированный сахар. Если вы чувствуете, что не в состоянии отказаться от конфет полностью, по крайней мере ограничьте их потребление ...